Нутрициолог, врач (медико-профилактическое дело)
Дипломированный тренер-диетолог, специалист нутрициолог, консультант по питанию, персональный тренер уже более 8 лет
Врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог, врач клинической лабораторной диагностики, консультант по генетическим тестам
Ульяна Валерьевна Миронова
Дипломированный нутрициолог с психологическим образованием, опыт более 2х лет
Дипломированный фармацевт с опытом работы более 8 лет, косметолог, нутрициолог
Я нутрициолог и регулярно пользуюсь сама, заказываю родителям, а также назначаю своим клиентам витамины и микроэлементы в БАДах. Коэнзим-комплекс заказала для мамы, которая вынуждена пить статины. Комплекс отлично поддерживает печень благодаря убихинону, кверцетин улучшает состояние сосудов, а полный комплекс витаминов В-группы улучшает работу мозга, препятствуя развитию возрастной деменции. Рекомендую!
Я являюсь сама нутрициологом и знаю как важно оставаться в хорошем самочувствии. После первой же недели по использованию препарата заметила его эффект, наладился сон, помогает организму бороться со стрессом и усталостью. Я выбрала именно этот магний, так как здесь 3 вида магния: магния цитрат, хелат магния бисглицинат и оксид. А так же его биодоступность выше в несколько раз чем у других витаминов.
С инозитолом у меня долгая и крепкая дружба - как профессиональная (я врач/диетолог, врач превентивной медицины, нутрициолог с 13-летним опытом), так и личная. Вот о личном опыте я и расскажу. От этого витаминоподобного вещества для себя я ожидаю:
-улучшение состояния волос/уменьшение проявлений сезонного выпадения волос;
-уменьшение тяги к сладким углеводам(не сладкоежка, но слежу, особенно после сдачи генетической панели на склонность к развитию метаболического синдрома);
-для меня важно удобство приёма: порошки, может, и экономичнее, но я про них постоянно забываю. При этом хотелось бы получать свою "рабочую" дозировку в 1 капсуле.
И вот, спустя примерно 6 недель приёма (планирую 2 месяца приема), могу подвести промежуточные
результаты (принимая всего по 1 капсуле(750 мг инозитола). С углеводной "историей" всё спокойней обычного - сезонный интерес к сладкому (с первыми холодами) совсем не выражен. Второе - рост волос стал активнее, судя по новым "антенкам" волос. Третье, не ожидала, однако такое есть — совсем не появились новые белые пятнышки на ногтях (но тут, вероятно, поработал и биотин, который я добавила недели 3 назад).
Р.Ѕ. Небольшое и относительное "но" лично для меня — фолиевая кислота в составе создала вопрос об отмене поливитаминного комплекса, в котором этот витамин тоже был. В итоге, решила убрать поливитамины и оставить работающую для меня дозировку инозитола (опытным путем за много лет курсового приема определила, что для моих целей достаточно 0,7-1 гр), позднее подключила биотин.
Резюмирую - удобный, эффективный и достаточно экономичный комплекс, к тому же произведенный по GMP- стандарту.
Как нутрициолог, я рекомендовала своей клиентке с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и болезненными менструациями принимать мио инозитол в дозировке 1500 мг. Результаты оказались впечатляющими: Значительное уменьшение болезненности во время менструаций Нормализация менструального цикла Улучшение гормонального баланса - Снижение симптомов СПКЯ Важно отметить, что витамины от этого производителя не содержат диоксида титана, что делает их более безопасными для длительного применения.
Наступила осень и у меня начали выпадать волосы в активной форме. Я нутрициолог, и решила не ждать облысения а подобрать «витаминки для волос». В аптеке ничего интересного не нашлось и я решила попробовать биотин.
Честно? Результата я ждала, ну максимум через месяц. Но каково было моё удивление, когда уже через неделю выпадение стало меньше (специально фотографировала, чтобы сравнить) И уже через две недели, выпадение пришло в стабильную норму. Спасибо, за качественный продукт в адекватной дозе (что очень важно для меня как нутрициолога и фармацевта, для получения эффекта).
Я начал принимать этот астаксантин 3 недели назад. Мне как нутрициологу было интересно проверить его на себе, чтобы в дальнейшем рекомендовать подопечным. Могу сказать, что зрение по ощущениям чуть-чуть улучшилось (у меня миопия). Хотя конечно, три недели это малый срок. Считаю фирму производителя "Сибфармконтракт" , г. Томск проверенно (принимаю их омега-3). Я думаю этот астаксантин стоящий продукт, но требуется дальнейшее тестирование. Для восполнения дозировку лучше увеличить вдвое и капсулы принимать с жирной пищей. Астаксантин, это препарат, который чаще всего использую в своей практике для профилактики пигментации перед летом для поддержки антиоксидантной системы. Известно прямое противоопухолевое действие астаксантина при раке простаты, астаксантин подавляет метастазирование при раке толстого кишечника и он полезен для глаз. Это всего лишь малая часть изученных свойств астаксантина.