«Гармония женственности» от Маргариты Гончаренко

«Гармония женственности» от Маргариты Гончаренко это набор из шести нутрицевтиков MedCraft, собранный специально для женщин в период пременопаузы, менопаузы и постменопаузы.

Продукты внутри набора помогают нутритивно поддерживать нервную систему, качество сна, уровень энергии, работу сердца и сосудов, антиоксидантную защиту и ясность мышления. Набор не заменяет лечение, но может стать частью комплексного подхода к самочувствию в период гормональных изменений вместе с питанием, образом жизни и рекомендациями врача. MedCraft

Кому подойдет набор «Гармония женственности»

Набор может быть особенно интересен женщинам, которые:

• входят в пременопаузу или уже находятся в менопаузе и хотят мягко поддержать организм в период гормональной перестройки;
• сталкиваются с перепадами настроения, чувством тревоги, снижением стрессоустойчивости;
• замечают, что сон стал менее глубоким и не приносит прежнего ощущения восстановления;
• отмечают колебания уровня энергии, эпизоды утомляемости, снижение выносливости;
• заботятся о сердце, сосудах и когнитивных функциях на фоне возрастных изменений;
• хотят усилить антиоксидантную поддержку кожи и всего организма в этот период;
• ищут готовый набор нутрицевтиков, подобранный врачом гинекологом и нутрициологом. MedCraft

Состав набора «Гармония женственности»

В набор входят шесть продуктов MedCraft, как на фото:

• 5-HTP + L-tryptophan 100 mg
  Комплекс 5-гидрокситриптофана и L-триптофана для нутритивной поддержки синтеза серотонина. Может быть полезен для выравнивания эмоционального фона и улучшения качества сна в период менопаузы, когда чувствительность к стрессу часто повышена. MedCraft
• Ultra CoQ10 100 mg
  Коэнзим Q10 в удобной дозировке, поддерживает митохондриальную энергию, сердечно сосудистую систему и общий уровень выносливости. Актуален при возрастных изменениях и снижении энергии. MedCraft
• L-Taurine 1000 mg
  Таурин в высокой дозировке, участвует в работе нервной и сердечно сосудистой систем, поддерживает обменные процессы. Может способствовать устойчивости к стрессу, концентрации и общему чувству собранности. MedCraft
• Astaxanthin
  Астаксантин в капсулах, мощный антиоксидант для поддержки кожи, сосудов, глаз и общего ответа на окислительный стресс. Может дополнять программы антиэйдж ухода и помогать сглаживать влияние стресса и возраста на внешний вид. MedCraft
• Magnesium L-Threonate P-5-P(B6)
  Магний в форме треоната в сочетании с активной формой витамина B6. Формула ориентирована на поддержку мозга, нервной системы, когнитивных функций и качества сна. В период менопаузы помогает работать с тревожностью, напряжением и ощущением «перегруженности» нервной системы. MedCraft
• Indole-3-Carbinol + EGCG Formula
  Комплекс с индол 3 карбинолом и эпигаллокатехин галлатом для нутритивной поддержки печени, метаболизма эстрогенов и антиоксидантной защиты. Может быть частью комплексного подхода к здоровью женщины в пременопаузе и постменопаузе по согласованию с врачом. MedCraft

Вместе эти продукты помогают одновременно поддерживать нервную систему, сон, уровень энергии, сердечно сосудистую систему и антиоксидантную защиту в период менопаузы.

Как выстроить курс

• ориентируйтесь на инструкции по приему на упаковке каждого продукта;
• часть продуктов удобно принимать утром и днем, а 5-HTP + L-tryptophan и Magnesium L-Threonate чаще смещают к вечернему времени, если иное не рекомендовано специалистом;
• привяжите прием к основным приемам пищи и вечернему ритуалу, чтобы формировать устойчивую привычку;
• если вы принимаете иные БАДы или лекарственные препараты, обязательно обсудите схему с врачом;
• курс обычно занимает от 1 до 3 месяцев, далее возможны поддерживающие схемы по рекомендации врача или нутрициолога. MedCraft

При выраженных симптомах менопаузы набор стоит рассматривать как дополнение к плану, который вы выстраиваете со своим врачом, а не как самостоятельное решение.

Как усилить эффект от набора

Чтобы поддержка нутрицевтиками в период менопаузы была максимально эффективной:

• поддерживайте регулярный режим сна, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время;
• делайте ставку на питание с достаточным количеством белка, овощей, омега 3 жиров и воды;
• уменьшайте избыток сахара, алкоголя, транс жиров и ультраобработанных продуктов;
• добавляйте посильную ежедневную активность ходьба, упражнения с небольшим усилием, растяжка;
• используйте мягкие техники управления стрессом дыхательные практики, медитация, прогулки на свежем воздухе;
• по рекомендации врача контролируйте давление, липидный профиль, состояние костной ткани и другие маркеры здоровья;
• не стесняйтесь обсуждать с врачом любые симптомы менопаузы, которые вас беспокоят, и вписывать набор в общий план. MedCraft

Важная информация

• набор предназначен для взрослых женщин;
• каждый продукт в наборе является биологически активной добавкой к пище;
• противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период грудного вскармливания;
• при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно сосудистых, неврологических и эндокринных, перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом;
• не превышайте рекомендуемую суточную дозировку для каждого продукта;
• продукты MedCraft из набора «Гармония женственности» не являются лекарственными средствами.